【腰椎痛不能弯腰】_腰椎痛_下腰_治疗方法
时间:2022-04-06
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人们在生活中如果劳累过度便会感到腰痛乏力,腿脚不灵等等,这是腰椎受损很直接的表现之一,大部分的腰椎受损都体现为腰椎痛不能弯腰,这种症状虽然不太严重,但是对人的生活影响也比较大,因此,治疗也是有必要的,那么,腰椎痛不能弯腰如何治疗呢?
一、针灸治疗
主穴:肾俞、腰眼、委中、阿是穴、大肠俞。
配穴:寒湿痹阻者,加腰阳关;湿热阻滞者加大椎;瘀血阻滞偏于脊柱正中疼痛加水沟;偏于腰外侧疼痛者加后溪;肾气亏虚者加志室、命门。
操作:寒湿痹阻、湿热阻滞、瘀血阻滞均采用泻法;肾气亏虚证用补法。寒湿证、肾阳虚证加灸法,瘀血证在委中点刺放血。
二、皮肤针
选择腰肌疼痛部位,用梅花针叩刺出血,加拔火罐。适用于寒湿痹阻、湿热阻滞和瘀血腰痛。
三、预防调护:
1.预防腰痛,应注意在日常生活中要保持正确的坐卧行体位,劳逸适度,不可强力负重,避免腰部跌扑闪挫。避免坐卧湿地,暑季湿热郁蒸之时应避免夜宿室外,贪冷喜凉。涉水冒雨或身汗出后应换衣擦身,或服用生姜红糖茶,以发散风寒湿邪。
2.急性腰痛,应及时治疗,愈后注意休息调养,以巩固疗效。
3.慢性腰痛除药物治疗外,注意腰部保暖,或加用腰托固护,避免腰部损伤。避免劳欲太过,防止感受外邪,经常活动腰部,或进行腰部自我按摩。打太极拳等医疗体育活动,有助于腰痛的康复。
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