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生活 - 每天伸舌头，面部更灵活
生活 | 每天伸舌头，面部更灵活.hzh {display: none; } 受访医生：北京中医药大学副教授 赵艳 生活中，不少人都觉得保健养生需要大动作，其实未必。中医认为，哪怕只是持之以恒地锻炼舌头，就能起到强身健...[详细]
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老人年如何选茶和饮茶
选 茶老人是茶叶的主要消费群体。在选茶时应量力而行，不必皆求名品。据研究，各类茶叶中富含维生素、氨基酸、微量元素和其它有益健康的营养物质，可根据个人喜好选用。但总体看来，未经高温炒烤和混有...[详细]
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【甲状腺抗体高怎么办】_甲状腺抗体高_怎么治疗_治疗方法
甲状腺抗体高的病人，在生活中是需要注意很多事项的，饮食尤为重要。甲状腺抗体高的病人，很常见的就是不能摄入过多的碘，碘多存在于一些海产品中，对甲状腺抗体高会产生促进作用。 甲状腺疾病饮食禁忌...[详细]
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泡脚加入这3样效果会更好
如今对于保健养生的人，我想你一定对泡脚并不陌生哦!是的，泡脚就是一种非常有效果的保健方法。尤其加入这三样...如今对于保健养生的人，我想你一定对泡脚并不陌生哦!是的，泡脚就是一种非常有效果的保健...[详细]
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【提高跑步速度的方法】_跑步_提速方法_如何提速
有些学生朋友时候需要迎接校运会的项目，想要快速一些提高跑步速度的方法，这样的方法是有的，但是必须坚持去训练和适量。适量和科学的运动对于朋友的身体是有很多好处的哦。 1、提高步频步幅 用很科学的...[详细]
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加减导赤散的功效与作用
平均气温和环境湿度等的转变特别是在会造成身体不舒服，也是需要在这时提升滋补，今日就为大伙儿详细介绍一种简易的健康养生药方交互导赤散的作法,期待能在大伙儿需要的情况下具有的实际效果。牙龈药方...[详细]