【柠檬排骨的做法】_柠檬_排骨肉_怎么做_制作方法-大众养生网
时间：2022-05-18
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柠檬虽然是我们生活中比较常见的水果，但是因为他的口味特别酸，很多人喜欢用柠檬作为调料来进行制作美味的菜肴，而且柠檬的味道比较清新，做出来的菜肴是非常的美味，其中柠檬排骨就是很多人都喜欢的一种没事，他的味道酸甜可口，还能很好的提高我们的食欲，是一到非常好的开胃菜，下面一起了解下柠檬排骨的做法是怎样的。
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠元素、钾元素等，都是对人体十分有益的元素。平常多吃柠檬的话，有助于减肥，我想这也是女性朋友爱柠檬的一个很主要的原因吧。因为其中的柠檬酸和果胶可以影响胃，控制食欲，从而达到减肥的效果；还有吃多了油炸食物会感觉有些恶心，这时候不妨加勺柠檬汁可以帮助消化哦！另外，如果咳嗽的话可以多喝点柠檬饮料，对祛痰止咳是挺有效果的呢！很后柠檬还有降血压的功效呢，因为富含有益血管扩张的黄酮类抗氧化剂，可以达到放松身体、扩张血管、降低血压的效果
柠檬排骨的做法
主料： 小排600克、柠檬半个
辅料： 熟白芝麻 1勺
调料： 烤肉酱 1大勺、蚝油 1大勺、生抽1大勺、老抽 1小勺 白糖、2小勺 、盐适量
详细步骤：
1、准备所需要的食材，小排切成小段，用清水浸泡半小时洗去血水备用。
2、柠檬皮切碎。
3、排骨用上面所有的调料腌起来，并挤入适量柠檬汁，腌制1小时以上。
4、腌好的排骨蒙上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。
5、把排骨放入微波炉里高火20分钟。
6、每隔5分钟拿出来翻动一下，保证排骨受热均匀。
7、微波好的排骨。
8、撒上适量的熟芝麻拌匀，装盘。
上面就是柠檬排骨的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道柠檬排骨不仅做法简单，而且吃起来也是非常的美味，而且营养价值比较丰富，可以说是老少皆宜的一种没事，平时我们可以制作这样的美食给我们的家人食用，这样也能很好的增加我们生活中的乐趣。