【来例假能不能吃榴莲】_榴莲_生理期_可以吃吗_能食用吗-大众养生网
时间:2022-05-20
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很多女孩子在自己每次来例假的时候都是会非常担心,在期间所做的事情都是非常小心翼翼的,每次来例假的时候也有很多食物不能吃,确实,比如说一些冰冷生冷的食物,在每次来月经的时候吃了之后肯定是会影响到每次来月经的量,来月经的各种不良现象,那么来例假到底能不能吃榴莲呢?
可以吃的,榴莲可是水果*呢!
在泰国,由於其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。而且榴莲特别适合受痛经困扰的女性食用,因为榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经。
另外,榴莲的很好搭档是山竹。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。
不过榴莲吃多了会上火,吃完后吃些西瓜也是不错的选择!
榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,您肠胃无法完全吸收时
会上火。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果*。
榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。
榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。
它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。
来例假的时候是可以吃榴莲的,这样是没有什么危害的,大家吃榴莲的时候要注意保持榴莲的营养价值,给自己吃榴莲的时候很好是注意合理的挑选,挑选泰国的榴莲会比较好吃一些,吃榴莲的时候也不要将榴莲壳扔掉,其实榴莲壳也是可以用来煲汤吃的。