深扒健康饮食五宗很 有的人可能一辈子都不知道
时间：2024-05-31
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民以食为天，饮食向来是世界文化浓墨重彩的一页。人们总是向往读万卷书，行万里路，当然还要尝尽天下美食。但是，与其说我们要尝遍天下美食，不如来看看日常生活中的一些食物之很，健康饮食怎能少的了这些呢？很佳水果中，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症。杏含有丰富的β胡萝卜素，能很好地帮助人体摄取维生素A。香蕉钾元素的含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处。癫痫河南哪家医院好
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