【喝柠檬去火吗】_柠檬_降火_怎么降火_如何去火-大众养生网
时间：2022-05-20
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在冬天的时候很多人喜欢喝火锅取暖，但是很多人喜欢在吃完的时候就会引起上火这个毛病，很多老年人会出现一些口腔问题，有人会引起便秘。这时候很多人就说在吃完火锅后可以尝试着喝柠檬去火，这个说法是真的吗？真的有传说中那么好的效果吗？我们看一看科学是怎么告诉我们的。
柠檬水是清热、去火的 柠檬味酸、微甘，性微寒。能生津止渴，清热解暑，和胃降逆，化痰止咳。 柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。另外柠檬还具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。而且柠檬水属酸性，不宜多喝。
看完了上面医生的科学解说，我们对于柠檬有了一个全新的认识，和柠檬是可以起到去火的作用的，不仅如此，还可以帮助我们缓解感冒等症状，可以说柠檬是一种非常好的水果，对于爱美的女性而言，也是一种美容神器。