当前位置： 首页 >> 人群养生 坐月子可以吃鹿茸吗 时间：2024-07-24 浏览量：3次 坐月子可以吃鹿茸吗 很多人认为产后服用鹿茸会有利于产妇身体尽快康复,这是因为鹿茸具有补肾壮阳、益精养血之功效,对于子宫虚冷、不孕等妇科阳虚病症具有较好的作用,但产妇在产后容易阴虚亏损、阴血不足、阳气偏旺,如果服用鹿茸会导致阳气更旺,阴气更损,造成血不循经等阴道不规则流血症状。因此,产妇不宜服用鹿茸。 有五种情况不宜服用鹿茸: 1、经常流鼻血,或女子行经量多,血色鲜红,舌红脉细,表现是血热的人。 2、小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内热症状的人。 3、有“五心烦热”症状,阴虚的人。 4、正逢伤风感冒,出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。 5、有高血压症,头晕、走路不稳,脉眩易动怒而肝火旺的人。 坐月子吃什么好 1、从流食逐渐过渡到正常的饮食。 产后消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。 2、适当饮用红糖水,补铁、利尿。 红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进废物排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,很多不要超过10天。 3、很好以天然食物为主,不要过多服用营养品。 月子里应该以天然绿色的食物为主,尽量少食用或不食用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片,因为月子里的妈妈,尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。 4、饮食不能过于清淡。 新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水,这些都会导致体内盐分的流失,因此饭菜里面可以少盐,但不能一点都不放。 5、保证补钙补铁的食物摄取量。 新妈妈因为在孕期和生产过程中会丢失大量的钙和铁,应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁,富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等,富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。 6、产后两个星期内避免大鱼大肉。 在肠胃功能恢复之前,可以将鱼、肉熬成汤食用,两周之后再食用肉类,不过比较油腻的汤也要谨慎食用。 7、要多喝一些温的白开水,避免冷饮。 饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用,应该多喝一些温热的白开水,补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或大量食用冷饮。 8、少食多餐,不可贪吃。 因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上,因此,每顿饭不宜吃太儿童良性癫和普通癫什么区别哪里治癫痫病好山东治疗癫痫病很好的医院癫疯病轻微症状有哪些治癫痫病哪家医院好 上一篇：脾肾阳虚吃什么中药 下一篇：尖锐湿疣饮食疗法
坐月子可以吃鹿茸吗 很多人认为产后服用鹿茸会有利于产妇身体尽快康复,这是因为鹿茸具有补肾壮阳、益精养血之功效,对于子宫虚冷、不孕等妇科阳虚病症具有较好的作用,但产妇在产后容易阴虚亏损、阴血不足、阳气偏旺,如果服用鹿茸会导致阳气更旺,阴气更损,造成血不循经等阴道不规则流血症状。因此,产妇不宜服用鹿茸。 有五种情况不宜服用鹿茸: 1、经常流鼻血,或女子行经量多,血色鲜红,舌红脉细,表现是血热的人。 2、小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内热症状的人。 3、有“五心烦热”症状,阴虚的人。 4、正逢伤风感冒,出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。 5、有高血压症,头晕、走路不稳,脉眩易动怒而肝火旺的人。 坐月子吃什么好 1、从流食逐渐过渡到正常的饮食。 产后消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。 2、适当饮用红糖水,补铁、利尿。 红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进废物排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,很多不要超过10天。 3、很好以天然食物为主,不要过多服用营养品。 月子里应该以天然绿色的食物为主,尽量少食用或不食用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片,因为月子里的妈妈,尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。 4、饮食不能过于清淡。 新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水,这些都会导致体内盐分的流失,因此饭菜里面可以少盐,但不能一点都不放。 5、保证补钙补铁的食物摄取量。 新妈妈因为在孕期和生产过程中会丢失大量的钙和铁,应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁,富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等,富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。 6、产后两个星期内避免大鱼大肉。 在肠胃功能恢复之前,可以将鱼、肉熬成汤食用,两周之后再食用肉类,不过比较油腻的汤也要谨慎食用。 7、要多喝一些温的白开水,避免冷饮。 饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用,应该多喝一些温热的白开水,补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或大量食用冷饮。 8、少食多餐,不可贪吃。 因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上,因此,每顿饭不宜吃太儿童良性癫和普通癫什么区别哪里治癫痫病好山东治疗癫痫病很好的医院癫疯病轻微症状有哪些治癫痫病哪家医院好