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女性专享 养颜美容养生菜

时间:2024-09-10 浏览量:4次
许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。在这个进补的好时节,特别向爱美的女性推荐几道补血养颜的养生菜,一起来了解下吧。 女性专享 养颜美容养生菜 1、笋烧海参――细致皮肤 适合:面容粗糙,阴血不足,见于燥火型体质。 制法:水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。 功效:海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润。 2、干果山药泥――舒展皱纹 适合:面容多皱纹,脾胃两虚。 制法:鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料,上蒸锅蒸约10分钟,后浇上蜂蜜。 功效:山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

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