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吃红色食物补充热量有助御寒
核心提示：冬天里天气寒冷，人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量很直接的方法就是从食物中获取，因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量，比如多吃红色食物就能防感冒哦。天气降温，红...[详细]
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女性气血不足的危害 易引发乳腺疾病
女性气血不足的危害有哪些呢?生活中很多的朋友出现了气血不足的情况，女性朋友特殊的生理条件决定了女性朋友更容易出现气血不足的情况，这给女性的健康也带来了极大的威胁。那么女性气血不足的危害有哪...[详细]
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趴着对腰间盘突出好吗
趴着睡觉，针对腰间盘突出的确有一定的减轻功效，可是对心前区和胸部会导致一定的被压迫，非常容易在晚间的情况下造成 呼吸不畅，造成胸闷气短的状况，所以说并不建议躺着睡眠质量，腰间盘突出病人在平...[详细]
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滋阴降火的食物 多吃这些食物降火快
滋阴降火的食物春天的天气变幻莫测，中医讲的春天贵在养肝。很近很多朋友可能会有睡眠质量不好，感觉自己易怒，或者口干舌燥，各种症状伴随，如长痘痘，牙龈肿痛、便秘等，通常我们都称是上火了。中医讲...[详细]
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枸杞子如何泡水 枸杞子泡水喝的功效和作用
枸杞子对于大家来说，都很熟悉，特别是泡水喝或是干嚼，都很不错。那么枸杞子如何泡水呢？接下来一起来了解一下吧。枸杞子如何泡水准备10克左右的枸杞子，先把枸杞子放在清水里清洗一下，去除表面的灰尘...[详细]