当前位置： 首页 >> 四季养生 春季养生*磁性砭石疗法_春季保健_保健 时间：2024-04-09 浏览量：5次 说到春季养生，首推自然是中医，它讲究阴阳调和、自然辨证，在《素问。异法方宜论篇》中并列论述了砭石、药、灸、微针和导引按跷五种医术。由此可见，很久以前中医的完整构架就包括了砭、针、灸、药和导引按跷五大部分，而砭石养生疗法排在首位。 磁性砭石的养生作用：一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；二、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用；三、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化；四、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用；五、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。 针对春季易发高血压、或血压波动大、月经失调等非感染性疾病和过敏性皮肤疾病，磁性砭石的养生调理方法如下： 磁性砭石调理和预防高血压有效方法： 1、每日戴砭石帽三小时以上。砭石帽有明显的改善小血管与毛细血管血流的作用，可以预防小动脉血管的收缩。 2、用砭板尾端刺百会穴、大椎穴、肩井穴、风池穴、曲池穴、足三里穴、太冲穴。 3、用砭板轻刮太阳穴。 4、用砭板刃部梳头（刮拭），从前额发际处至头后发际处，重点刮拭头顶部。 5、用砭板刮颈后部、肩膀及督脉、膀胱经，重点刮拭或用砭砧、砭尺拍叩血压点。 6、用砭板刮小腿内侧三阴交穴至脚面上的太冲穴。 7、用砭砧或砭板贴在颈下部两侧（可在睡觉时）施感法。 磁性砭石调理月经失调： 1、职治则：补气活血，益气充血，补益肝肾，清热凉血，温经散寒，疏肝理气。 2、穴位按摩法 ①神阙至关元段向双侧扩至大横、水道横擦法，以热为度； ②血海、三阴交、带脉点压法； ③腰部八髎穴守法； 3、加减 ①经稀、提前、小腹空坠的期许者加足三里、膻中点压； ②月经量少、错后、色淡、头晕、腰痠者加背部脾俞点压； ③肾虚加肾俞、太溪、涌泉穴点压； ④肝郁气滞加太冲、行间点刺，期门滚法或振法； ⑤血热妄行加行间、地机点刺以清泻血分之热； ⑥寒凝加命门及周围熨法，小腹和少腹部位熨法。 过敏性皮肤磁性砭石调理法： 刺法：用力点刺大椎穴、肩髑、肺俞穴，肝俞、脾俞、肾俞、血海、阴陵泉、足三里、三阴交、曲池、内关、外关、神门、合谷及面部的太阳、系颊车、四白水浆及奇穴印堂。 叩法：砭砧轻扣上焦的膀胱经。 刮法：用砭板用力刮后背的上焦及中焦。 滚法：用砭棒轻滚患背部数次。西安附儿中医医院郑州军海医院治疗癫痫怎么样黑龙江癫痫病科医院主治癫痫病的医院四川癫痫病医院 上一篇：春季的保健方法和要点_春季保健_保健 下一篇：白露节气如何养生_秋季保健_保健
说到春季养生，首推自然是中医，它讲究阴阳调和、自然辨证，在《素问。异法方宜论篇》中并列论述了砭石、药、灸、微针和导引按跷五种医术。由此可见，很久以前中医的完整构架就包括了砭、针、灸、药和导引按跷五大部分，而砭石养生疗法排在首位。 磁性砭石的养生作用：一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；二、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用；三、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化；四、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用；五、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。 针对春季易发高血压、或血压波动大、月经失调等非感染性疾病和过敏性皮肤疾病，磁性砭石的养生调理方法如下： 磁性砭石调理和预防高血压有效方法： 1、每日戴砭石帽三小时以上。砭石帽有明显的改善小血管与毛细血管血流的作用，可以预防小动脉血管的收缩。 2、用砭板尾端刺百会穴、大椎穴、肩井穴、风池穴、曲池穴、足三里穴、太冲穴。 3、用砭板轻刮太阳穴。 4、用砭板刃部梳头（刮拭），从前额发际处至头后发际处，重点刮拭头顶部。 5、用砭板刮颈后部、肩膀及督脉、膀胱经，重点刮拭或用砭砧、砭尺拍叩血压点。 6、用砭板刮小腿内侧三阴交穴至脚面上的太冲穴。 7、用砭砧或砭板贴在颈下部两侧（可在睡觉时）施感法。 磁性砭石调理月经失调： 1、职治则：补气活血，益气充血，补益肝肾，清热凉血，温经散寒，疏肝理气。 2、穴位按摩法 ①神阙至关元段向双侧扩至大横、水道横擦法，以热为度； ②血海、三阴交、带脉点压法； ③腰部八髎穴守法； 3、加减 ①经稀、提前、小腹空坠的期许者加足三里、膻中点压； ②月经量少、错后、色淡、头晕、腰痠者加背部脾俞点压； ③肾虚加肾俞、太溪、涌泉穴点压； ④肝郁气滞加太冲、行间点刺，期门滚法或振法； ⑤血热妄行加行间、地机点刺以清泻血分之热； ⑥寒凝加命门及周围熨法，小腹和少腹部位熨法。 过敏性皮肤磁性砭石调理法： 刺法：用力点刺大椎穴、肩髑、肺俞穴，肝俞、脾俞、肾俞、血海、阴陵泉、足三里、三阴交、曲池、内关、外关、神门、合谷及面部的太阳、系颊车、四白水浆及奇穴印堂。 叩法：砭砧轻扣上焦的膀胱经。 刮法：用砭板用力刮后背的上焦及中焦。 滚法：用砭棒轻滚患背部数次。西安附儿中医医院郑州军海医院治疗癫痫怎么样黑龙江癫痫病科医院主治癫痫病的医院四川癫痫病医院