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【芸豆不能和什么一起吃呢?】_饮食禁忌_食物禁忌-大众养生网

时间:2022-05-18 浏览量:8次
【芸豆不能和什么一起吃呢?】_饮食禁忌_食物禁忌-大众养生网 文章导读

芸豆是一种形态比较有特色的食材,它的豆子非常大,而且富含植物蛋白,是一种用于养生保健的食材,喜爱吃芸豆的人士都喜欢将芸豆做成美味的汤品,因为芸豆汤品有一种特殊的香味,吃起来非常的美味,令人难以忘怀。但是吃芸豆也要注意一些食物间的相克事宜,例如,芸豆不能和什么一起吃呢?

芸豆不宜生食,夹生芸豆也不宜吃,芸豆必须煮透,才能食用。芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透,消除其毒性,更好地发挥其营养效益,否则会引起中毒。芸豆在消化吸收过程中会产生过多的气体,造成胀肚。故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食。

白芸豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品,我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些,但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的,而且豆类食品的营养价值也很高,那小编就带大家来了解一下白芸豆不能和什么同吃 。

白芸豆不能和什么同吃:

1、芸豆不能和什么一起吃

2、芸豆+田螺:引起结肠癌

与芸豆能同吃的很佳搭配食物:

1、芸豆+莴笋:补钙

2、芸豆+豆腐:适宜慢性肝炎

3、芸豆+猪里脊肉:提高维生素B12的吸收率

4、芸豆+猪肉:提高维生素B12的吸收率

芸豆的功效与作用:

1、提高人体免疫力

芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。

2、缓解慢性疾病

尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。

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