【女人美容养颜吃这些堪比护肤品！】-大众养生网
时间：2022-05-18
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女性朋友想要美容?但又消费不起美容院的服务，怎么办呢?想不想在日常生活里轻松美容呢?下面小编介绍女性美容的四类很佳食物给大家认识一下。一起来看看吧。
1、女人的驻颜*—蘑菇
蘑菇里含有女人的"驻颜*"：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。
很古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着很好的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。
泡蘑菇的水营养丰富，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤更柔软嫩白。