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孕妇补钙过量易损宝宝智力
只要一发现怀孕，绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品，生怕亏待了肚子里的小宝宝。但准妈妈们不知道，如果补钙过多，反而影响宝宝的智力发育。北京东四儿科付小青告诉，目前多数孕妇并非营养不良，而...[详细]
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绿叶豆腐羹－孕期食谱
豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。绿叶豆腐羹是孕期的一款好食谱。主料豆腐（南）300克芹菜叶50克鸡蛋50克调料盐3克...[详细]
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养血安胎阿胶红糖糯米粥
阿胶红糖糯米粥材料阿胶30克，红糖、糯米各100克。做法1.糯米淘洗干净，放入煮锅内，置火上大火煮沸。2.待粥将煮好时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，待粥黏稠时，加入红糖调味即可。温馨小提示滋阴补虚，养...[详细]
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孕早期营养食谱清拌菠菜
孕早期营养食谱妊娠早期的膳食要以重质量、高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为原则。一日可少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳。可多选择孕妇平常喜欢吃的食物，但...[详细]
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孕时吸烟胎儿患精神病风险高
阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗？。英国科研人员发现，母亲在怀孕期间吸烟，腹中胎儿在少年期出现精神病问题的风险比...[详细]
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准妈妈要注意孕期饮食的多样化
孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。孕期增加营养，除增加热量和蛋白质的摄入外，还要注意矿物盐及维生素的摄入。1.孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管...[详细]
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新妈妈产后别用人参补
许多产妇都认为，分娩后身体虚弱，服些据说有大补作用的人参准会有好处，殊不知这样有时却适得其反。新妈妈产后别用人参补。从中医角度看，妇女分娩时的产创与出血，加上产程中的力气消耗，会使产妇生产...[详细]
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孕15周让宝宝长得营养可爱
孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常...[详细]
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准妈妈如何喝孕妇奶粉？
喝孕妇奶粉，方便补充营养怀孕以后，准妈妈的身体和心理都要经受一场考验，有些准妈妈因为妊娠的反应，吃不下任何东西，可是不吃东西又怕宝宝营养不够，出生后不够健康，针对这种情况，孕妇奶粉就成了一...[详细]