【丝爪的功效与作用】_益处_好处-大众养生网
时间:2022-05-21
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丝瓜是一种非常常见的蔬菜,而且丝瓜的做法多样,不仅可以炒着吃,还可以炖汤。丝瓜汤对于产妇是很有好处的,可以帮助产妇下奶。丝瓜的口感非常好,吃起来柔嫩爽滑。丝瓜还可以和其他的食材一起搭配,不仅口味独特,而且营养价值非常高。那么,丝瓜的功效和作用都有哪些呢?
1、增强心肌丝瓜中含有皂苷类物质,这类物质只存在与参类药材中,就有强效的强心作用,主要是增强心肌的功能。
2、下奶
丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络,是丝瓜的果实的维管束,有通行经络、凉血解毒的作用,一般中医都会将丝瓜晒干后入药,可治气血阻滞、经络不通等症。
3、美容
我们经常饮用能清洁皮肤,去除皮肤油脂,补水保湿,细嫩肌肤,去除皮肤细小皱纹,改善肌肤粗糙干皱的状况。
4、健脑丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。
5、排毒护肝
丝瓜中含有丰富的维生素C,能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质,促进免疫细胞活性,除了具有美容功效以外,还能给肝脏解毒,有效预防癌症和动脉硬化,提高免疫力。
6、治月经不调
丝瓜可以帮助女性调理月经不调,尤其的对女性的月经紊乱有很好的调节作用,直接将丝瓜络用火烧成灰,其配以红糖、盐开水、黄酒等送服,对治疗痛经、月经失调、月经过多等女性症状有很好的效果。
7、清热凉血丝瓜具有清热凉血、化痰解毒的功效。因为它是属于凉性的,比较适合热病期间的身热烦渴,炎热夏季的燥热口干者食用。
8、降暑
丝瓜性凉味甘,含有淀粉,钙,磷等营养元素,夏天多吃丝瓜可以起到清热消暑,化痰解渴,凉血解毒功效,对中暑,湿疹,咳嗽等症有一定的疗效。
9、抗坏血病
丝瓜中维生素C含量较高,每百克中就含8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。