床上这姿势的人肝脏肯定不好
时间:2021-09-29
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人的一生有三分之一是在睡眠质量中渡过的。我们每日必须入睡,睡觉,下午入睡,可是你有没有关心过睡眠质量问题呢? 例如睡觉磨牙,睡觉打呼噜,喜爱怀着东西入睡,趴着睡觉这些,这种入睡问题实际上都和身心健康密切相关。
这种休眠状态暗示着身体状况
1睡觉打呼噜
听到枕边人振聋发聩的打呼声,有想拿枕芯捂死他的欲望没?《伤寒论》讲到的“鼻息必鼾”,是由于津液不足,没法濡养好鼻部、颃颡(便是“小舌头”周边),这里是足厥阴肝经的巡行之处,归属于“肝主筋”的问题。
如何解决
胆肝经脉有问题,可坚持不懈推拿太冲穴、阳陵泉穴。
2趴着睡觉,怀着东西睡
一直有很多人喜欢趴着睡,也有的人还喜爱怀着小孩这类的小玩具入睡,实际上你永远不知道,你出大事了。这体现了你心阳萎靡,比较严重得话,也有可能会出現胸闷气短、发慌等状况。
如何解决
平常要留意修复心浮,能够 艾炙内关穴,或是用桂枝10g 、生甘草10g 泡茶带奶茶喝。
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