秋天干燥 应可以多吃润肺的食物
时间：2022-06-01
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红枣百合银杏羮：
此羮有补血养阴，滋润养颜，润肺益气的功效，特别适合女性 食用。
红枣梨子汁：
X此汁有滋阴润燥，润肺止咳，有效缓解秋季口干舌燥的症状。
红枣赤豆杏仁粥：
此粥适用于肺阴虚，虚火旺盛者食用。
无花果：
去火消哑。可以生吃，还可以加工。喉咙肿痛时吃上几颗，可以减轻疼 痛，很快恢复。肺热，声音嘶哑时，用冰糖水煎无花果，可以去火消哑的作用。
竹笋：
竹笋有清热化痰的作用。竹笋性味甘寒，因此有肺热咳嗽的人很适合食用。
豆腐：
豆腐有清热，止咳化痰的作用。
薄荷：
薄荷味辛性凉，可以疏通外感风热。肺热咳嗽的人可以用薄荷代替茶饮。
橄榄：
橄榄有清肺，利咽喉，生津，解毒的作用。嗓子痛时，吃青橄榄，可以使 嗓子清爽。橄榄还可以蒸着吃，可以用于治疗咽喉痛，咳嗽，烦躁等症状。
柿子：
柿子可以清热，化痰，止咳的功效。
银耳：
银耳有，穷人的燕窝之称呼。无论是颜色，口感，功效都和燕窝相似，价 格便宜。银耳有强筋补肾，润肠益胃，补气和血，强心壮身，提神补脑，美容嫩肤，延年益寿的功效。西安哪家癫痫医院比较好西安癫痫病正规医院牙齿矫正观念的五个常见误区
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