当前位置： 首页 >> 养生科普 按摩快速瘦手臂 时间：2024-08-10 浏览量：2次 Step1：用四指或五指提拿往上臂外侧三角肌，并逐渐向下提拿至曲池，在此过程中可捻压。然后用食指和中指重点按揉曲池穴50次，再提拿10-15次。泡澡时做瘦手臂效果更好。 Step2：由曲池穴向下，沿着手臂外侧提拿或捻压至手腕外侧，反复10-15次。并用拇指重点掐揉列缺穴。 Step3：以手掌置于肩膀上方内侧，由四指直推或掌推，由上而下从上肢内侧推至手腕内侧，反复10-15次。 Step4：用一手拇指按于对侧上肢内侧上端，稍微用力弹拨，并渐渐下移至前臂，反复10次。 以上就是减肥瘦身栏目下与瘦手臂,局部瘦身有关，关于“按摩快速瘦手臂”相关内容，希望能够帮助到您！太原有哪些癫痫医院,哪家医院治疗效果好太原癫痫医院有哪些,癫痫病能治好吗太原较好的癫痫医院,癫痫病医院去哪找辽宁癫痫正规医院,有哪些医院好辽宁癫痫重点医院,哪比较好 上一篇：卸妆要先卸美瞳吗 卸妆前摘美瞳还是卸妆后摘美瞳 下一篇：吃雪梨能减肥的原因 减肥能不能吃雪梨
Step1：用四指或五指提拿往上臂外侧三角肌，并逐渐向下提拿至曲池，在此过程中可捻压。然后用食指和中指重点按揉曲池穴50次，再提拿10-15次。泡澡时做瘦手臂效果更好。 Step2：由曲池穴向下，沿着手臂外侧提拿或捻压至手腕外侧，反复10-15次。并用拇指重点掐揉列缺穴。 Step3：以手掌置于肩膀上方内侧，由四指直推或掌推，由上而下从上肢内侧推至手腕内侧，反复10-15次。 Step4：用一手拇指按于对侧上肢内侧上端，稍微用力弹拨，并渐渐下移至前臂，反复10次。 以上就是减肥瘦身栏目下与瘦手臂,局部瘦身有关，关于“按摩快速瘦手臂”相关内容，希望能够帮助到您！太原有哪些癫痫医院,哪家医院治疗效果好太原癫痫医院有哪些,癫痫病能治好吗太原较好的癫痫医院,癫痫病医院去哪找辽宁癫痫正规医院,有哪些医院好辽宁癫痫重点医院,哪比较好