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【祛火的水果】_水果_讲解_介绍_种类-大众养生网

时间:2022-05-18 浏览量:13次
【祛火的水果】_水果_讲解_介绍_种类-大众养生网 文章导读

现在我们平时的生活比较忙碌,如果平时不注意饮食或者是生活习惯,是很容易出现上火的现象的,虽然不是什么大问题,但毕竟比较难受,给我们的正常生活造成了极大的影响,这个时候就可以吃一些水果进行去火。那么,祛火的水果有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。

去火很好吃香蕉

一般人认为败火以食香蕉为很好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。

西瓜是败火的宠物

西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

多吃荔枝易上火

再以荔枝为例,妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝,反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状,严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。

一般而言寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃,此时可多吃一点平性的水果。

体质燥热的人:宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。

上面就是对祛火的水果的介绍,希望对大家的认识有帮助。在平时的生活中,如果经常出现去火的情况,可以多吃这些水果,并且要注意多喝水。造成上火的因素有很多,想要避免上火的情况发生,就要寻找病因,从根源上进行解决。

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