【灵芝杜仲酒-】_灵芝_杜仲_做法_灵芝杜仲酒-大众养生网
相信大家对于灵芝肯定是非常熟悉吧，我们可能没有吃过灵芝，但是肯定也听过灵芝的大名，灵芝是非常珍贵的一种重要，灵芝除了有很好的药用功效外还可以起到养生保健的好处，灵芝的做法有很多种，我们既可以采用灵芝来泡水喝也可以采用灵芝来做成各种药膳，此外我们还可以采用灵芝搭配上其它药材来泡酒。
灵芝（学名：Ganoderma Lucidum Karst），外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。
保肝解毒：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。
改善心血管系统：动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
肌肤美白：李时珍在《本草纲目》中就指出灵芝有“增智慧，好颜色”，灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤。灵芝含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，这些成分能够通过减少人体自由基，加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻。
灵芝杜仲酒，饭后饮用，每天3次，每次40g 杜仲 50g 灵芝 50g 大枣 36枚 冰糖 375g 干红葡萄酒 5升 改善手脚发麻，骨质疏松
在上面的文章里面我们介绍了什么是灵芝，我们知道灵芝不但可以药用而且还有保健的功效，灵芝有保肝解毒以及治疗糖尿病等功效，上文我们采用灵芝搭配上杜仲来泡酒，做成了灵芝杜仲酒。