淮山芝麻粥的功效与作用
时间：2022-05-20
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不管你是青春年华還是迟暮之年，有着一个健康的身体都不可多得一件幸福快乐的事。而中医学里的根据喝汤便是一种很合理的调养身子的方式，那麼今日我们就一起来看一下这一淮山芝麻粥吧。
淮山芝麻粥
生产来源于疫苗 民俗方
生产原材料疫苗 山药15克，黑芝麻粉、老冰糖各120克，玫瑰糖6克，新鲜牛奶200克，梗米60克。
生产制做疫苗 将梗米清洗，用冷水侵泡1钟头，捞起来控干。山药切割成小颗粒，黑芝麻粉炒出香味。将以上三物放进盆里，放水和新鲜牛奶翻拌，碾碎后滤掉细茸备用。锅中添加冷水、老冰糖融化过虑，煮沸后将梗米、山药、黑芝麻粉的浆汁渐渐地倒进锅内，添加玫瑰糖，持续拌和成糊，熟后出锅即成。
生产使用方法疫苗 早晚饭空腹吃食。
生产功效疫苗 补气补血，益脾润肠通便。适用肾精不足，病后体弱多病、排便燥结、须发早白等。中老年平常服食，可健身强身健体、益寿延年。
淮山芝麻粥一天吃是多少、吃几回等沒有严苛的限定，但身体素质不一样，改进的情况可能各有不同。但留意，淮山芝麻粥并不是药，仅有调养功效，适当就行，不必盲目跟风乱吃。
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