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【卯磷脂的作用有哪些】_卵磷脂_功效_好处-大众养生网

时间:2022-05-21 浏览量:10次
【卯磷脂的作用有哪些】_卵磷脂_功效_好处-大众养生网 文章导读

人的身体需要定期的补充营养素,从而来保证身体的健康状况,常见的营养素有蛋白质和维生素以及卯磷脂,很多人都对卯磷脂不够了解,其实卯磷脂就是蛋黄素,该物质会在婴幼儿所食用的奶粉中出现,老年人对其食用,可以提高大脑的活力,让记忆能力得到增强,那么卯磷脂的作用有哪些?

*一,卯磷脂的作用有哪些?调整血糖。卵磷脂不足会使胰脏机能下降,无法分泌充分的胰岛素,不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中,这是导致糖尿病的基本原因之一。如每天食用20克以上的卵磷脂,则糖尿病的恢复是相当显著的。很多病人甚至可不必再注射胰岛素。特别是对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。

第二,消融结石。体内过多的胆固醇会发生沉淀,从而形成胆结石,胆结石90%是由胆固醇组成。胆汁中的主要成分是卵磷脂,此外还有水份、胆固醇、矿物质及色素等,卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收,从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成,并对已形成的胆结石也能起到化解的作用。

第三,神经发育。正常情况下,孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个,其中70%早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育,孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时期是大脑形成发育很关键时期,卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。

卯磷脂的作用有哪些?养颜润肤。在正常人体内含有许多毒素,特别是在肠道内,当这些毒素含量过高时,便会随着血液循环沉积在皮肤上,从而形成色斑或青春痘。卵磷脂正好是一种天然的解毒剂,它能分解体内过多的毒素,并经肝脏和肾脏的处理排出体外,当体内的毒素降低到一定的浓度时,脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。卵磷脂还具有一定的亲水性,并有增加血红素的功能,如果每天服用一定量的卵磷脂,就能为皮肤提供充分的水分和氧气,使皮肤变得光滑柔润。

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