哺乳期能吃柿子吗 哪些人不可以吃柿子
时间：2021-11-13
浏览量：10次
柿子富含膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。那么哺乳期能吃柿子吗？下面就为大家介绍。
哺乳期能吃柿子吗
哺乳期柿子很好慎吃。虽然柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白质、钙、磷等营养成分，但是对于正值哺乳期的妈妈来讲，柿子性凉，刚生产妈妈体质比较弱，不能吃太寒凉的食物，这对自身与宝宝都是不利的。
哪些人不可以吃柿子
1.糖尿病人
柿子含糖量高，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者是有害的。
2.脾胃功能不佳者
由于肠胃疾病也是现如今大多数人经常容易出现的一种疾病，如果自身出现了肠胃虚寒的问题也千万不要再吃柿子，否则可能会增加自身出现胃功能紊乱的症状，脾胃功能不佳的患者也千万不能吃柿子，否则可能会导致自身出现腹痛腹泻等一系列的肠胃疾病。更有甚者，还可能会导致自身出现慢性胃炎的问题，对我们肠胃健康影响是很大的。
3.贫血者
柿子中的鞣酸可能会与食物中的铁元素结合，妨碍人体对于铁物质的吸收，不利于自身造血干细胞的加强，这时候自然容易导致贫血的问题变得严重，所以贫血患者朋友在日常也尽量少吃柿子，避免影响到自身贫血问题的康复。女性朋友在月经阶段也千万不要再吃柿子，一定要引起女性朋友的高度重视，需要避免这样吃柿子才行。
经过上文的介绍，相信大家已经知道了哺乳期能吃柿子吗，此外还介绍了哪些人不可以吃柿子，希望可以帮助到大家。癫痫病是否有遗传性呢癫痫病患者发作怎么护理比较好长春哪个医院治癫痫好