【 中药泡澡减肥】_瘦身_作用-大众养生网
中药泡澡减肥的原理是利用中药可以刺激肠胃的蠕动，从而促进脂肪的燃烧，消除身体的浮肿，但是要注意药方使用得当，不然是无法起到减肥的作用，而且要注意泡澡的时间，以免出现着凉。中药泡澡一般是需要荷叶决明子水或者桑植山楂酸枣仁水等，大家可以来了解药浴减肥的中药方子。
中药泡澡的减肥原理：
药浴是我们常说的中药泡澡，药浴是中医传统的保健养生的方法之一，具有很多的保健功效，也能起到减肥瘦身的作用。中药泡澡减肥的原理是中药加热之后进行泡澡，体温增加的时候，身体的毛孔扩大，药物的有效成分可以迅速的进入人体，可以增强身体的血液循环，促进新陈代谢，消除身体浮肿，只要药方使用得当，那么就能起到局部减肥或者整体瘦身的作用。
药浴减肥方一、
干荷叶，薄荷叶，决明子，山楂，绿茶叶各10g，放入大锅中，加入清水，小火熬煮，大概要煎煮一个小时左右，然后去渣留液，将药汤放入洗澡盆中，加入温水进行泡澡，每次浸泡半个小时，坚持20天左右就能收到很好的瘦身效果。其中的荷叶，决明子都是很好的减肥药材。
药浴减肥方二、
干姜10克，桑枝10克，山楂30克，酸枣仁30克，加入适量清水，煎煮半个小时，然后将药汁兑入温水中进行泡澡，可以有效的调理消化不良的情况，脾胃虚弱的人群适合这个药浴方案，既能调理脾胃又能起到减肥瘦身的作用。
中药泡澡是大家喜欢的一个医生方法，不同的中药具有不同的功效，我们可以根据自身的体质选择适合自己的药浴方案，在使用中药泡澡减肥的过程中，有些细节要注意，比如空腹、饱腹时不能泡澡，患有心脑血管疾病的人群要慎用中药泡澡，泡澡后要注意保暖!
药浴的好处
药浴作用机理概言之，系药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。现代药理也证实，药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增强肌肤的弹性和活力。具体而言药浴有以下功效：
1、检测身体很真实的健康状况（特别是亚健康，在打通的过程中）。
2、检测患病状况和患病的部位（很多时候体检的数据是无法检测出身体很真实的健康状况的，诸如亚健康、一些慢性病、身体隐形疾病及发展趋势）。
3、疏通经络、打通全身血脉和小血管、打通全身气血路、经络路、脏腑及组织系统等通路。
4、祛风寒、除湿热、散内毒、通过发汗排除体内毒素。
5、祛死血、生活血。
6、协调脏腑、通利关节、调理五行、平衡阴阳。
7、活化细胞、增强免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量。
8、增强肌肤弹性和活力、美容肌肤、延缓衰老。
在泡澡的过程里，如果你觉得很无聊，可以自行按摩你想瘦的部位，可以采用按揉等相应手法，也可以点按相关穴位，这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药的有效成分，达到更好的药浴效果。