【咳嗽可以喝橙汁吗】_呼吸道感染_能喝吗-大众养生网
时间：2022-05-18
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咳嗽是人们在感冒发烧之后经常会有的后遗症问题。因为炎症的发生，身体虚弱，所以会咳嗽一段时间才能恢复。咳嗽的时候应该注意饮食搭配，平时不可以吃太甜，太咸的食物。橙汁是大家都喜欢喝的一种饮品，橙汁的制作方法简单容易。可是咳嗽可以喝橙汁吗
咳嗽是可以吃橙子的，而且橙子中含量丰富的维生素c、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
咳嗽橙子怎么吃?
一、冰糖蒸橙子
1.准备1个橙子、适量冰糖、清水。
2.将橙子清洗干净，留皮切片，把切好的橙子片放入带盖的碗中，加适量清水、冰糖。
3.然后再放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时左右。
4.蒸好后趁热带皮连汤一同食用。
二、 盐蒸橙子
1.准备1个橙子，适量食盐。
2.将橙子用果蔬清洗剂清洗干净或者用食盐浸泡15-20分钟。
3.然后在橙子的果蒂部分，切一个圆圆的小盖下来。
4.用干净的筷子戳几个小洞，撒上适量食盐，盖上橙子盖。
5.然后将橙子放入碗中，放入蒸锅中蒸煮15-20分钟左右，待橙皮变软后即可食用。
通过上述的介绍，大家对于咳嗽是否可以吃橙子，应该也有了明确的答案了吧，这里要提醒大家的是，在治疗咳嗽期间，饮食上一定要注意，不能吃辛辣刺激的食物，不然会影响到身体恢复的同时，也提醒大家，在购买药物的时候，要选择正规大型的药店哦。