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怕冷吃些什么比较好?
怕冷也能通过饮食的解决吗？面对寒冷的冬天大家都会用增加衣服，运动等方法来预防寒冷，殊不知通过饮食也是可以解决怕冷的。以下我们就为大家介绍几款常见的御寒食物。根茎类：医学研究人员发现，人怕冷...[详细]
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巧克力可以治疗哪些疾病
巧克力是美食，但是很多人不知道的巧克力也可以治病。很神奇吧，大家不妨一起来看一看。1：预防感冒英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功...[详细]
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黑色食品怎样吃更营养呢?
说道黑色食品怎样吃更营养?相信很多人就会问什么是黑色食品呢?所谓黑色食品其实就是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。有些品种外...[详细]
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这么吃快餐也能吃出健康
我们常常会因为各种繁忙只能叫外卖，但是又很担心其中的营养和健康。其实这不是绝对，关键是要选择好方法。通过外卖的适当选择就可以做到美味又健康。1.注意食物加工方式。避免油炸、裹面包屑或奶油食物...[详细]
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如何保存干果才能保质更长久？
我们常常因为特别的喜好以及干果不容易变质等原因会贮藏很多干果，其实很多干货也容易坏掉，是需要我们注意保存方法的。干果虽然属于干货，但是一般都没有经过防腐处理，再加上果仁的脂肪含量比较高，很...[详细]
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常吃豆制品能消除假期疲劳
在过去了这个假日后你是不是有点感觉疲劳呢?相信大家都是这样，面对刚过去的节日，马上又是忙碌的上下班。该怎样消除假期疲劳呢?以下我们就为大家介绍消除假期疲劳的很好方法，就是常吃豆制品。但有些问...[详细]
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长寿老人的日常饮食方法
长寿，相信是人就想，其实想要长寿也不是什么难事，只要平时多注意自己的生活饮食习惯就能起到长寿的效果。那么，以下就让我们来看看长寿老人的日常饮食方法吧。1、珍珠玉米当主食玉米，别名玉蜀黍、苞...[详细]