【猕猴桃和酸奶能一起吃吗】_猕猴桃_酸牛奶_同吃-大众养生网
时间：2022-05-17
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猕猴桃有天然的叶酸之称，营养价值丰富，酸奶也是奶制品的一种，口感浓稠，很多人喜欢喝。这两种食物都是生活中很常见的，两者并不矛盾，也不相克。但是猕猴桃和酸奶能一起吃吗？
1.酸奶和猕猴桃是可以一起吃的，您的肠胃看来也比较敏感，建议您吃水果前放暖气上稍热一下，且可以和酸奶隔开段时间再用。平时注意保暖，不要受寒，少食生冷寒凉的食物，保持心情的舒畅。
2.首先酸奶和猕猴桃是可以一起吃的,但前提是你没有肠胃病,因猕猴桃是非常寒性的，若是你有肠胃虚寒，还是不要吃!酸奶也很润肠，如果两者多吃，容易腹泻。其次猕猴桃与鸡蛋营养价值会互补，没有冲突,很后鸡蛋跟酸奶是不会有什么冲突的所以都可以一起吃。
3. 酸奶和猕猴桃是可以一起吃的，您的肠胃看来也比较敏感，建议您吃水果前放暖气上稍热一下，且可以和酸奶隔开段时间再用。两者同食可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，有利于便秘的缓解。动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中所含的维生素c氧化而失去功效，猕猴桃为富含维生素C的水果，若和动物肝脏同时食用，会降低其原有的营养价值。