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【新鲜苦瓜如何打汁好】-大众养生网

时间:2022-05-17 浏览量:11次
【新鲜苦瓜如何打汁好】-大众养生网 文章导读

现在很多朋友都爱喝苦瓜汁来养生,据说对身体有益。因此,对于这些朋友来说,了解苦瓜如何打汁的方法是很有必要的,这样就可以制作出不同口味的苦瓜汁了。接下来,本文就为大家介绍新鲜苦瓜如何打汁,想要了解新鲜苦瓜汁怎么做的朋友可以来看看哦!

方法一

材料:苦瓜1根,苹果1个,柠檬汁适量,蜂蜜1勺,凉开水适量。

做法:

1、把苦瓜和苹果洗净。

2、苹果切块,苦瓜去瓤也切成块。

3、放入搅拌机内,加入适量的凉开水。

4、搅打2-3秒后倒出过滤。

5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。

6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

方法二

材料:苦瓜1根,清水适量,蜂蜜适量。

做法:

1、洗好的苦瓜一根。

2、把苦瓜里面的馕去掉,切成小丁,放入料理机中,加适量的清水。

3、苦瓜汁打好后,去掉上面的白沫。

4、倒入杯中,加一勺蜂蜜,搅拌均匀就可以了。

方法三

材料:苦瓜一根,黄瓜一根,矿泉水500ml,蜂蜜2大勺,冰块适量。

做法:

1、苦瓜洗净去瓤切片,黄瓜洗净后切片备用。

2、将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里,加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜,再加几块冰块,插上电源搅拌2-3分钟即可。

3、将搅拌好的蔬果汁过滤一下。

4、过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。

以上就是关于新鲜苦瓜如何打汁的相关介绍。上面为大家介绍了三款苦瓜汁的做法,相信大家也已经了解了。从上面的介绍中,我们不难看出,苦瓜汁的做法挺简单的,而且苦瓜汁的口味也比较多,对于爱喝苦瓜汁的朋友来说,可以在这些方法的基础上做些小的改动,这样就可以制作出更多口味的苦瓜汁喽!

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