医生推出保护前列腺新食谱

英国营养学家和医学家推出了一本50页的特殊食谱———《前列腺保护食谱》。医生们认为，能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括：大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜等。一项研究发现，葱属蔬菜...[详细]

体质阴虚火旺 很宜食用蜂蜜百合

阴虚体质的人在饮食方面，应该多食一些滋阴的食物。常选择的食物如龟、鳖、牛奶、鸭肉、猪皮、百合、乌梅等，以滋养人体之阴气。像山药，荸荠、莲子，百合……是中药，也是很好的蔬菜，阴虚的人平时可以...[详细]

每天喝两勺醋可减脂降压

近日，日本发布的一项很新研究发现，每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说，无疑是一个简单、易行的方法。该研究发表在今年的日本营养食粮学会大会上。日本味滋康中央研究所的研究人员报告称，接...[详细]

调查证实：姜能缓解化疗产生的呕吐

美国一个随机的临床试验调查证实，姜可以减轻化疗造成的呕吐症状，而且疗效比一般的防呕剂还要好。美国癌症学会发现，服用姜的患者与之前没有服用的疗程相对比，有了大约45％程度的减轻，而服用安慰剂的...[详细]

好多果蔬皮疗效与药一样灵

吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。苹果皮抗氧化。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化...[详细]

蜂蜜食疗 很佳助老人睡眠

一般人都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容养颜。据美国佛罗里达食品科学和人类营养中心的研究，这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖(葡萄糖和果糖)组成，不需要经消化就可以被人体吸收，...[详细]

预防“电脑干眼症”饮食小策略

“电脑干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题，为了您的健康需要，不妨看看医生们对此有何应对建议。中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、各种鱼、豆...[详细]

鸡蛋治痛经的小偏方如何做的？

痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛...[详细]

秋季食补法则：增强抵抗力

换季的时候，是人们抵抗力很弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫...[详细]

蜂蜜大蒜柠檬汁能对抗流感

如果您早上一觉醒来，觉得浑身不舒服像是感冒了，那么您可以在早饭前先喝一杯添加柠檬汁的热茶。假使到了中午在办公室依然感到不舒服，就尽量不要吃午饭，到晚上再吃点东西。因为研究表示，对感冒来说，...[详细]