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功效堪比蓝莓还能抗癌，关键是太便宜
李子又名李实、嘉应子，春天花开如雪，夏天果实成熟，饱满圆润，果肉甘爽，在我国已有三千多年的栽种史。其中，以皮色殷红、果肉橙黄、味美可口的浙江桐乡李很为驰名；上品萨摩李，以紫皮红肉、香甜多汁...[详细]
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寒露养生重在平衡 及时加衣避免受凉_1
寒露养生重在平衡 及时加衣避免受凉 寒露属于深秋节气，阳气日弱、阴气更盛，天气逐渐转冷结冰。人虽有老幼、有病无病之分，但在此时也要注意平衡养生，重护阳气。 寒露之际，天气转冷，要及时增...[详细]
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饮食低盐10法有效助你降血压
1.把盐罐换掉用一些新鲜或者干货来调味。可以尝试迷迭香，蓬蒿，莳萝，牛至，辣椒，百里香、柠檬(柠檬汁)，调味醋，蒜等。2.放弃冷冻食品据报道，冷冻食物的确很方便且容易处理，但是他们一般都包含了大量...[详细]
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吃枸杞需要选时间吗 哪些人群食用有禁忌
吃枸杞需要选时间吗 哪些人群食用有禁忌一天吃几颗很好枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖...[详细]
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骨关节炎不可不知晓的食疗好方法
如今，骨关节炎不仅仅困扰着老年人，很多中年人也被此问题而困苦着。骨关节炎是因为年老或是其他原因如创伤、关节的先天性异常、关节畸形等等能够引起关节软骨的非炎症性的退化。从而造成膝、肘和肩关节...[详细]