当前位置： 首页 >> 四季养生 八款中药茶延年益寿 时间：2024-09-20 浏览量：5次 现在人们的生活水平渐渐提高，养生成为人们关注的话题之一，而喝茶是养生的好方法之一，茶是自然界赐予人类很好的礼物，人们应该爱喝茶，养成喝茶的习惯，并懂得如何正确科学地饮茶，学会怎样利用饮茶实现身体健康、延年益寿。那哪一些茶有助于身体健康还能起到保健养生的作用呢?今天小编给大家推荐八款茶饮，延年益寿保健身体，一起来看看。 中医养生茶 生姜红枣茶 把鲜生姜切成薄片，加入适量的水，小火煮20分钟左右，再加入红枣，桂圆，小火炖到红枣熟烂以后，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖，那更好。每天睡前喝一碗，有驱寒补血的功效。 人参蜜茶 人参10克，白糖30克，蜂蜜50克。。加水煎煮，当茶饮用。有大补元气，减少疲劳，增强抗病能力的功效。 活力补气茶 人参花2克，扁豆花2克，虫草花2克，芍药花2克。开水冲泡，当茶饮用。具有补元气，健脾补肺的功效。 甘麦大枣茶 甘草5克，大枣6枚，小麦30克。水煎去渣，代茶饮用。具有补气和中，养血安神的功效。 当归补血茶 把当归，熟地，大枣。将这些全部放进锅内加水煮，取汤。每日1碗，可以代替茶饮用。养血补血。 四仁茶 原料：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎， 功效：常服对一贯大便干结便秘者。 蜂蜜茶 原料：蜂蜜5毫升，红茶3克。 功效：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药。 荷叶茶 适合情绪低落、精神压力大的人群，可能引起肠道的敏感性增加，才而产生的便秘困扰。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。郑州癫痫病的治疗医院那里郑州什么医院治疗癫痫病效果好郑州治疗癫痫病费用哈尔滨羊癫痫医院地址在哪哈尔滨儿童癫痫病医院排名 上一篇：秋季吃南瓜抵抗秋燥,南瓜的十二种美味做法 下一篇：秋分八款食谱养阴肺
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