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过午不食减肥法有效吗 关于过午不食减肥有没有效果

时间:2024-10-22 浏览量:3次
结论:减肥效果显著,但是对身体伤害大,且恢复饮食后容易反弹。 过午不食是一种需要强大自控力和意志力的减肥方式,主要是利用空腹前期,延长体内瘦激素作用的时间,从而达到减肥的目的。 这种长时间不进食的方式对胃伤害很大。饥饿感会刺激分泌更多的胃酸,胃酸会腐蚀胃壁,长期以往容易导致胃溃疡。而恢复饮食后,身体会反射性的囤积更多脂肪,以保证下次挨饿时有足够的脂肪供能,这样很可能会比减肥前更胖。 以上就是减肥瘦身栏目下与过午不食减肥法,减肥有关,关于“过午不食减肥法有效吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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