降压食物有哪些 降压吃什么食物

降压的食物有菠菜、芹菜、甘蓝、山楂、木耳、土豆、南瓜、麦片、茄子、香菇、木瓜、桃子、香蕉、哈密瓜、苹果、石榴、柠檬、柿子、猕猴桃等等。其中，芹菜既能降血压又能补充钙元素；麦片则可以帮助人们...[详细]

高纤维食物有哪些水果 高纤维食物有什么好处

高纤维水果有润肠通便和燃脂消脂等作用，非常有利于减肥，苹果、香蕉、橘子、梨子、桃子、柳丁、芭乐、奇异果、小番茄、葡萄柚、木瓜、无花果、火龙果、木瓜、山楂、杏、橄榄等，都是高纤维的水果。高纤...[详细]

高蛋白的食物不适合哪些人群 高蛋白的食物有哪些

患有糖尿病、心血管病、肾病的人不宜食用高蛋白食物，高蛋白摄入可能会对已有肾脏疾病患者造成伤害。婴儿不能吃高蛋白的食物，婴儿胃肠无法消化吸收，可能会造成婴儿皮肤过敏、呕吐和腹泻，影响身心健康...[详细]

粗纤维食物有哪些好处 粗纤维食物有哪些

吃粗纤维的食物，能起到养生的作用，可以改善胃肠道功能，防治便秘、预防肠癌、改善血糖生成反应、降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病。还可以降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病。粗纤维...[详细]

孕妇补血的食物 适合孕妇吃的补血食物

孕妇可以吃的补血食物有红枣、桂圆、胡萝卜、黄花菜、樱桃、草莓以及各种肉类，这些食物中的铁、锌含量较高，处于孕期的女性食用后能为身体提供营养，促进胎儿发育。孕妇的膳食需营养丰富，日常可多吃补...[详细]

肾结石饮食注意什么 肾结石不能吃什么

肾结石患者饮食应注意要多水，它能稀释尿液，使肾结石发病率下降；同时，还要注意少吃含有草酸的豆制品，这样会使肾结石患者病情加重。肾结石患者要注意饮食清淡，不能吃辛辣、过甜和刺激性太强的食物，...[详细]

高嘌呤食物有哪些食物 高嘌呤食物的种类

高嘌呤食物有熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、胰脏、浓肉汤、鸽子、鸭、金枪鱼、白鱼、龙虾、牛肚、沙丁鱼等等。除了荤菜一类，蔬菜类也高嘌呤的食物，如芦笋，紫菜，香菇；另外，鸡肉汤、鸡精、酵母粉等佐料...[详细]

女人缺乏蛋白质的症状 哪些食物可以补蛋白质

女人缺乏蛋白质会有身体消瘦、畏寒、精神不佳、皮肤干燥、面色暗沉、贫血、乏力、头晕、心慌、食欲不振、消化不良、睡眠障碍、内分泌紊乱等多种不适症状。女人缺乏蛋白质还会使身体新陈代谢减慢，加快人...[详细]

含钾高的食物有什么作用 含钾高的食物有哪些

钾元素的缺乏是机体不可缺少的矿物质，含钾高的食物有保护心血管、降血压的作用。含钾高的食物对有些心律失常也有一定的帮助，对于高血压病人来说，食用含钾高的食物，可减少对抗高血压药物的副作用，高...[详细]

喉咙痛能吃丝瓜吗 喉咙痛吃丝瓜有影响吗

1、喉咙痛能吃丝瓜吗喉咙痛能吃丝瓜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。丝瓜花性寒，味甘微苦，有清热解毒之功，可以用于肺热咳嗽、咽痛、疔疮等。丝瓜藤舒筋活络，并且可以祛痰。...[详细]