当前位置： 首页 >> 养生小常识 止腹泻可以喝苹果煮水 时间：2024-06-21 浏览量：4次 而且在河北吴先生提供：而我前一阵总腹泻，而由于年纪大了，胃不好，也不敢老吃药。后来听邻居说用苹果煮水可以缓解，而我就试了一阵，而果然很管用。 而且在哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副教授刘勇点评得：而且在煮熟的苹果对缓解腹泻确实有效得得。而是苹果内含有鞣酸和果胶，而是鞣酸是肠道收敛剂，而且在它能使大便内水分减少，从而止泻。而而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻得作用得。 而且在苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸得，而且果皮中含量更丰富得，而且而果胶分布在果肉内近皮处得，因而用苹果煮水时不要削皮得，而且在以免有效成分流失。而且在需要提醒大家的是得，而且在熟苹果可以止泻得，而但生吃的作用却相反得。而且在未经加热得生果胶有软化大便、缓解便秘得作用得，而且在所以生吃苹果可能会加重腹泻得。 而且在苹果煮水得做法很简单得：而且在取苹果1只，而且在连皮带核切成小块，而且在放在水中煮3～5分钟左右的，而且在待温后食用，而每日2～3次左右得，而且在每次30克左右即可的哇。而在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。而且在苹果含有丰富的糖分、而在胡萝卜素和b族维生素及钙、苹果酸、果胶等，除了止泻外，还有补心益气、生津止渴，以及健脾胃、防止胆固醇升高等功效。但为了避免过多的果胶、鞣酸和胃酸相互作用后形成胶状物堵塞肠道而导致腹胀，而且在每次不宜多吃。 而外，还有些食物对肠道有刺激，而且在腹泻期间不宜多吃，比如瓜果、冷拌菜等生冷类，而以及辣椒、芥末等刺激性食物。而且在同时，而粗纤维较多的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等也不宜多吃。癫痫病陕西哪家医院看的好儿童癫痫病陕西哪家医院看的好陕西儿童癫痫病医院哪家好陕西治疗癫痫专业医院哪家好癫痫病陕西哪家中医院好 上一篇：苹果皮营养有哪些价值？ 下一篇：老来动脉棒吃果来帮忙
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