新生儿白天不睡觉怎么办？新生儿白天不睡觉怎么纠正？
时间：2024-07-10
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在所有人眼中宝宝睡觉应该是比较多的，特别是刚出生的宝宝大部分的时间应该是都在睡觉的，随着宝宝慢慢长大，可能宝宝玩的时间会比较多，但是有些宝宝白天就开始不睡觉了，这让很多妈妈很奇怪，那新生儿白天不睡觉怎么办？新生儿白天不睡觉怎么纠正？1、创建熟悉的睡眠环境
新生儿白天不睡觉，往往是一些生活节律和习惯性的问题。很好白天能让他在晚上睡觉的地方小睡，这样他就能把睡觉和某个特别的地方联系起来。一般宝宝遇到自己习惯和熟悉的地方，会更容易入眠。
2、培养独立睡眠的习惯
如果想让宝宝白天小睡的时间长一些，那就可以让宝宝独立入睡。让宝宝有机会自己睡着，不要用摇晃或吃奶的方式哄他睡觉。宝宝一旦自己入睡，你就会发现他白天小睡的时间会慢慢变得长一些。
3、营造适宜的睡眠氛围
宝宝睡觉时的室温很好维持在15℃以上20℃以下，被子厚度适中。睡前为宝宝拉上窗帘，避免光线太过强烈影响睡眠。另外，宝宝的睡觉环境不宜吵闹，但也不能毫无声息，一点点正常的噪音可以让宝宝更容易入睡。
4、养成睡眠惯例
帮宝宝养成规律的睡眠习惯。在白天选择合适的固定时间段，让宝宝进入睡眠，久而久之，可以使宝宝形成良好的生物钟，自觉自发地在白天睡觉。
不管白天还是晚上，每次在宝宝入睡前，都可以给宝宝放放安眠曲，为宝宝讲讲小故事，在祥和的氛围中宝宝更容易入睡。一旦宝宝熟悉了这样的场景，就会自发地进入睡眠。
5、注意事项
其实新生儿不睡觉原因有很多：可能是缺钙，可能身体不舒服，可能生病了或受伤了；也有可能是穿着衣物不适应或者温度不适宜等等。所以父母要仔细观察宝宝的一举一动，根据原因来解决问题。
6、白天不睡觉的影响
1.导致身体发育迟缓
神经系统发育的不完善让宝宝在白天难以安睡，但白天经常不睡觉会让宝宝的大脑使用过度，造成身体发育迟缓，比如不长个，偏瘦等。同时，宝宝不睡觉反过来也不利于神经系统的发育。
2.厌食脾气差
宝宝白天不睡觉的话，一般就没法满足一天的睡眠需求，即便宝宝整晚安睡，时间上也是不够的。长期下去会让宝宝吃饭不香，严重的话导致厌食，宝宝的脾气也会变得暴躁，容易哭闹很难平静下来，严重影响宝宝的情绪和健康。西安治疗遗传癫痫病的专业医院
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