坐月子怎么吃石榴 坐月子吃石榴需要加热吗
时间：2024-08-06
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石榴苹果汁
材料：石榴、苹果、柠檬各1个。
做法：
1、取出石榴的果实；将苹果清洗干净、去核、切块；将柠檬洗干净。
2、将苹果、石榴、柠檬放入榨汁机中榨汁即可。
石榴西米粥
材料：石榴，西米，蜂蜜。
做法：
1、将鲜甜石榴去皮，取子掰散。
2、西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用。
3、取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米。
4、待再沸后关火冷却，至温时加入蜂蜜搅拌即可。
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