【龙虾虽营养,四类人吃了不丢命就算万幸】-大众养生网
时间:2022-05-21
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龙虾很多人都爱吃,因为龙虾的确是美味,又有营养,只是有些人却不能吃龙虾的,下面就看看到底有哪些人群不能吃龙虾?
龙虾的营养价值
1.从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸,而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。
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