能增加饱腹感还不会发胖的食物饮食之道

有些肥胖者说要“节食”，可都因无法忍受“饥饿”而失败。其实粗粮、豆类等食物，完全可吃得少而又吃得饱，因为它们被称为“易饱腹感食物”，肥胖者不妨多吃点。易饱腹感食物有着很多相同的特点，这类食...[详细]

长寿的食物和饮食妙招有哪些饮食之道

良好的生活习惯和健康的饮食是长寿不可少的。那么，哪些食物可以帮助我们预防疾病呢？在这里，大厨艺小编就来为大家介绍一下长寿的食物和饮食妙招，快来一起往下看看吧。长寿的食物海带降血脂。海带的确...[详细]

红薯能不能空腹吃 红薯的禁忌饮食禁忌

营养医生表示，红薯具有益气生津、健脾胃、通便秘的功效，它一直被人们称为很佳健康食品，那么红薯的饮食禁忌有哪些？红薯能不能空腹吃？下面就由大厨艺小编来告诉您。红薯能不能空腹吃?有些说法认为红...[详细]

黑豆的营养功效以及食用方法其它

黑豆又名乌豆，在五行理论中，黑色属水，水走肾，所以黑豆的补肾效果明显，亦能健脾利水，治疗身面浮肿之人，李时珍在《本草纲目》中记载：“常食黑豆，可百病不生。”尤其适用于肾虚阴亏者。黑大豆叶、...[详细]

薯片的危害原来和汽车废气是一样的其它

薯片是一种非常美味的零食，相信生活中不少的年轻朋友都对它是情有独钟的，不过，相信大家也知道它并不属于一种健康的食物，所以，在此提醒大家，一定要认清食用它的危害，及时改变自己的饮食选择和方法...[详细]

桂圆滋补好 过量则不宜其它

桂圆也就是我们常说的龙眼，它可是一种对滋补很好的食材，大家喜爱它除了甜美的味道，就是它傲人的保健功效了，但是，大厨艺小编想提醒大家，如果过多的吃桂圆，就极易引发身体上火发生。桂圆的营养价值...[详细]

食用香蕉喝酸奶 当心癌症来纠缠饮食禁忌

香蕉是非常好的保健水果，而且它还很美味，所以，用它来保健和饱口福，不过，每种食材都有自己的饮食禁忌，如果不知道，就会因为吃错了食物而伤害了健康，因此，现在对于香蕉的饮食禁忌就一起来了解一下...[详细]

女性喝玫瑰花茶有哪些好处饮食之道

喝玫瑰花有哪些好处？玫瑰花茶对女性来说有很多益处，喜欢喝茶的女性别错过了玫瑰花茶。接下来，就来为大家详细介绍玫瑰花茶的好处都有哪些吧。玫瑰花茶的功效与作用玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按...[详细]

头发干枯易断没营养 吃什么对头发好饮食之道

如果风吹日晒，洗剪烫吹，头发干枯容易断，那就给你的头发“吃”点营养。那么吃什么对头发好呢？哪些营养元素对头发好富合蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长...[详细]

促进儿童大脑发育吃什么饮食之道

孩子成长发育期，如果家长不注意饮食就会直接影响到大脑发育。在这里，大厨艺小编为大家科普儿童大脑发育饮食的宜与忌，一起来看看吧。促进儿童大脑发育吃什么好鸡蛋：被营养学家称为完全蛋白质模式，人...[详细]