当前位置： 首页 >> 养生小常识 经常出现便秘怎么办 时间：2024-06-19 浏览量：8次 便秘是很多人都常见的情况，便秘的危害非常大，因此要知道便秘怎么办。对于便秘怎么办的问题，医生指出，在日常生活中应该尽量多吃一些通便的食物。 推荐食疗方 （1）参须珠贝茶。 药材：参须、麦冬、百合、川贝各7．5克。 调料：冰糖适量。 做法：①将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。②碗中倒人半杯水，加入全部药材，隔水蒸30分钟，熄火，焖10分钟。③很后加入冰糖调匀，即可。 功效：麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分，可以温和滋补，并具有加强免疫和利尿作用，可以改善神经衰弱，改善便秘。河南癫痫去哪家医院好呢河南看颠娴的医院[推荐]河南癫痫病医院,哪家效果好郑州哪家看癫痫效果怎么样郑州羊羔疯专业医院 上一篇：春季女人要多吃补血的食物 下一篇：春天高血压喝什么茶好
便秘是很多人都常见的情况，便秘的危害非常大，因此要知道便秘怎么办。对于便秘怎么办的问题，医生指出，在日常生活中应该尽量多吃一些通便的食物。 推荐食疗方 （1）参须珠贝茶。 药材：参须、麦冬、百合、川贝各7．5克。 调料：冰糖适量。 做法：①将参须、麦冬、百合、川贝洗净备用。②碗中倒人半杯水，加入全部药材，隔水蒸30分钟，熄火，焖10分钟。③很后加入冰糖调匀，即可。 功效：麦冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分，可以温和滋补，并具有加强免疫和利尿作用，可以改善神经衰弱，改善便秘。河南癫痫去哪家医院好呢河南看颠娴的医院[推荐]河南癫痫病医院,哪家效果好郑州哪家看癫痫效果怎么样郑州羊羔疯专业医院