蜂蜜补肝吗，长年喝酒多了

长期适量食用蜂蜜对肝脏有一定的好处。但仅靠吃蜂蜜无法起到补肝的作用，若大量或长期饮酒，则可能会导致肝脏损伤。 1.有一定作用：蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适当进食可以为机体补充...[详细]

牡蛎黄精压片糖果和氨咖黄敏胶囊能不能混用

牡蛎、黄精压片糖果和氨咖黄敏胶囊可以混用，但是建议在医生的指导下使用。 牡蛎是一种中药材，具有平肝潜阳、重镇安神、软坚散结的功效，在临床上主要用于治疗眩晕耳鸣、心悸失眠、惊恐不安等症状。而...[详细]

喝了黑豆豆浆能喝莲子茶吗很近上火特严重

如果对黑豆、莲子不过敏，喝了黑豆浆通常可以适量喝莲子茶；若存在过敏的情况，则不建议一起喝。此外，如果正处于上火期间，也不建议饮用。 1.是可以适量喝：黑豆中含有蛋白质、维生素E等营养成分，适当...[详细]

蜂蜜能和姜一起冲水喝吗

若不存在过敏等特殊情况，蜂蜜通常可以与生姜一起冲水饮用。但需要注意适量饮用，以免刺激胃肠道引起不适症状。 蜂蜜中含有丰富的碳水化合物、维生素以及多种矿物质成分，而生姜中富含膳食纤维、蛋白质...[详细]

湿气太重，能吃苹果梨香蕉鸡蛋牛奶吗

湿气太重的患者一般可以适量食用苹果、梨子、香蕉等水果。若存在脾胃虚弱的情况，则不建议过量食用上述食物。 1.可以适量食用：湿气通常是由于长期居住在潮湿环境或经常进食寒凉食物等原因所引起，可能...[详细]

四步走 让有氧运动更有效帮你减肥

1、全面体检，对目前的健康状况进行评定重新开始，有必要检查一次身体，这对三四十岁的人来说尤其重要。这次全面体检很好包括运动心电图检测，至少也要做普通心电图，以保证不发生任何意外。如果没有可...[详细]

5个动作完美下半身曲线

要说到上班女郎的致命伤，莫过于局部肥胖的问题了！因为现代人喜爱高热量、高甜度、口味重的饮食型式，极有可能是造成你肥胖的主要原因；此外，长时间坐在办公室，活动量低，血液循环不良，下半身逐渐肥...[详细]

“动”出诱人海滩身材

夏天的灿烂阳光、炙人高温在一种程度上是令人眷恋的。穿很少的衣服，带很轻的行李，到很远的海滩，住豪华的套房……然后有佳人相伴，沐浴着清爽的海风和一泻千里的阳光，痴醉在旅行的梦里。很好有个遗憾...[详细]

懒人运动有懒招 少出汗大效果

是不是觉得自己的运动效果总是比预期的差那么一点点？也许你该做的只是一点点改变，就能使自己的瘦身加速！1.5-2倍燃脂率：每周1-2次间歇性运动　　健走的瘦身效果已经得到公认，但是怎样给身体更多一点的...[详细]

瘦身跑步也要讲究技巧

还记得在学校的时候，每天都会在操场上跑上3圈再睡觉的日子吗？在经历了健身房里无聊的“原地奔跑”之后，户外瘦身跑又开始流行起来啦！夏天的傍晚，与其在健身房里吹着冷气、对着小电视消耗时间，不如...[详细]