柚子降糖降脂预防心脑疾病_水果_饮食

柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促 进消化。同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪...[详细]

缓解秋燥应多吃酸味水果_水果_饮食

儿童脏器娇弱，气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都非常纤薄脆弱，容易受到外界干燥环境的刺激，引发过敏和气管炎等疾病;老人脏器机能下降，对外界的气温变化反应缓慢，容易诱发支气管疾病和其他疾病;女性因为生理...[详细]

营养师提醒火龙果带皮吃更营养_水果_饮食

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用...[详细]

惊！吃苹果也会中毒！_水果_饮食

吃苹果啃果核会中毒　　众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。　　但...[详细]

南杏汁炖猪肺可养肺润燥止咳_水果_饮食

现特别推荐一款南杏汁炖猪肺，它清润可口，且男女老少皆宜，为秋末冬初干燥时节的佐餐养生靓汤。　　[材料]南杏粉40克、牛奶250毫升、猪肺一个、猪脊骨150克、生姜3片。　　中医历来对杏仁评价颇高，在秋冬...[详细]

每天吃30粒葡萄干有助缓解便秘_水果_饮食

1.每天吃葡萄干30粒，并配合适当的体育运动。　　用法：很好下午四点服，连续服用1个月可起效。　　2.无花果叶治痔疮。　　用法：将鲜无花果叶放入瓷盆中煮20分钟，趁热熏洗患处。每日3次。此方对外痔疗效...[详细]

牛油果里面是什么样的 牛油果里面的核能吃吗

牛油果是很多人喜欢吃的水果之一，牛油果一般是墨绿色或者黑褐色，切开里面的果肉是嫩绿色的，口感软糯细腻，成为水果界的网红。牛油果里面是什么样的牛油果成熟以后里面一般是黄绿色的果肉，带有淡淡的...[详细]

炒年糕怎么做好吃 炒年糕的简单做法

年糕是中国一种传统的美食，年糕不仅美味并且做法多样，不管是水煮，炸还是炒都是可以的，那么今天小编就和大家一起来了解一下炒年糕的做法吧。炒年糕怎么做好吃 做年糕其实是非常简单的事情，如果要炒...[详细]

曲奇饼的糖分高吗 吃曲奇饼会长胖吗

曲奇饼时很多人都喜欢吃的，因为曲奇饼的味道甜甜的，并且口感酥酥的，是生活中常见的点心，都知道曲奇是天的，那么曲奇的糖粉高吗，来看看吧。曲奇饼的糖分高吗曲奇饼是甜的，它的含糖量也是很高的，并...[详细]

牛油果可以直接敷脸吗 牛油果敷脸会美白吗

味道独特的牛油果不是每个人都喜欢的，牛油果除了可以吃，还可以用来美容养颜，用牛油果敷脸是有很多好处的，牛油果敷面膜可以美容养颜。牛油果可以直接敷脸吗牛油果很好不要直接敷脸，要经过稀释后再涂...[详细]