手脚冰冷？5款补血汤缓解

寒潮来了，天气一冷，就感觉全身发冷，如果这种手脚冰凉的情况很严重，就是体虚，是气血不足的表现。 这由于冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，容易使得手脚，尤其是指尖部分...[详细]

一分钟学会冰皮月饼做法

中秋佳节将至，超市里高价月饼让人挑花眼。自制月饼健康美味又实惠，做法简单还充满乐趣~亲们来试一试吧!蛋黄月饼【食材】中筋面粉125g;植物油25g;蜂蜜75g;细白砂糖300g;水180ml;柠檬汁40ml;碱水：1/8茶匙碱+1/2茶匙...[详细]

很亲民的滋补佳品 每天吃一点血管畅通

提到滋补品，我们首先想到的一定是人参、鹿茸、燕窝、虫草等，价格高昂且久负盛名的那一类。而有些食材却因为价格亲民，反而被忽视了出众的滋补效果。银耳，就是典型的一种。它柔软洁白，富有弹性，形状...[详细]

吃什么食物对产后缺乳有好处 产后缺乳吃什么好

吃什么食物对产后缺乳有好处呢？新妈产后缺乳要多吃木瓜，豆腐还有黑芝麻等下奶的食物。一起了解一下下奶的食物还有哪些？赶紧收藏一下吧！吃什么食物对产后缺乳有好处1、木瓜木瓜中含有一种木瓜素，有...[详细]

哪些食物可以活血化瘀

活血化瘀的食物有哪些，日常生活中有很多食物活血化瘀的效果都很好，可以有效通畅体内血脉、去除淤血，瘀血体质的人群，可以常食。下面小编为大家介绍活血化瘀的食物。活血化瘀的食物有哪些1、黑木耳黑...[详细]

产后缺乳的六种食疗方法

生完孩子后，还有一项工作就是哺乳，很多产后的妈妈都会遇到奶水不足的情况，那么产后缺乳如何食疗呢？下面就给大家推荐六款产后缺乳的食疗方法，超实用！产后缺乳的六种食疗方法食疗方法1：米猪蹄汤【...[详细]

细菌性阴道炎的饮食禁忌

细菌性阴道，是每个女性都有可能遇到的。而且有的患者得了这样的疾病有一些不舒服的地方，特别是阴道瘙痒，有的人得了这样的疾病还引发一些其他的病症，关注细菌性阴道炎，就需要关注食物的问题。那么，...[详细]

豆腐、豆浆、豆干...大豆怎么吃很营养？

俗话说“人不可一日无豆”。但是豆制品很多呀，豆腐、豆浆、豆腐干、臭豆腐...... 这些花样豆制品，都怎么样呢?1、大豆很优吃法：豆浆豆浆蛋白质含量高，热量低，脂肪低，不含胆固醇，钙质丰富，磷脂含量高...[详细]

长期吃干红枣的人，竟然会变成这样子！

咱们平时将小麦、稻谷、玉米等称之为粮食，而将板栗、红枣等当作坚果、零食。其实说起来，红枣与柿子、板栗并称为“三大木本粮食”。我们平时吃的小麦、稻谷等属于草本粮食。红枣，还因为容易种植，具有...[详细]

小儿咳嗽如何食补比较好

宝宝的健康就是每一位家长很担心的事情，尤其是秋冬，很容易就会出现咳嗽的情况。在我们生活中，小儿咳嗽如何护理呢？从饮食护理入手，小儿咳嗽如何食补比较好?下面给家长们推荐几款食补方，适合小儿咳...[详细]